PROMOZIONE BENESSERE PRIMAVERA
CORSO IN TECNICHE DI RILASSAMENTO
“MIGLIORARE LA QUALITA’ DELLA VITA”
La Dott.ssa Paola Merlini – psicologa –
specializzata in PSICOLOGIA DEL BENESSERE NEL CORSO DI VITA (Iscriz. Albo Psic. Lazio n. 17630), propone un percorso di crescita della propria consapevolezza, attraverso la conoscenza di alcune Tecniche di Rilassamento.
Per sentirsi meglio con noi stessi, occorre stare in ascolto della nostra voce interiore.
Attraverso le tecniche di rilassamento e di visualizzazione, il metodo permetterà di gestire le proprie energie e di dominare le emozioni negative per mezzo di strumenti concreti che mettono nella condizione di conquistare, mantenere e trasmettere il benessere. Non è difficile né complicato: lo si può fare velocemente e con ottimi risultati.
Infatti, con l’aiuto della Docente, si sperimentano concretamente gli effetti positivi di ogni tecnica.
Sebbene alcuni aspetti di questo approccio abbiano necessariamente un carattere che si può considerare terapeutico, non si tratta di una psicoterapia.
Ogni persona sarà tutelata nella sua intimità.
Il corso, organizzato per un piccolo gruppo, prevede l’approccio alla conoscenza di tecniche di rilassamento (training autogeno, rilassamento progressivo di Jacobson, tecniche di respirazione, esercizi di bioenergetica, ecc.).
Il percorso consiste in una serie di cinque incontri (più uno facoltativo), a cadenza settimanale, che si terranno la sera del giovedì, dalle 20.15 alle 22.15, circa, presso lo studio della Dott.ssa Paola Merlini, Punto d’Ascolto, in via Corridoni, 2 a Massa Marittima.
Al termine del corso, per chi lo riterrà opportuno ed interessante, è prevista una seduta di massaggio dolce-rilassante (orario e date da concordare), a base di oli essenziali da parte dell’operatrice Antonella Mattina, esperta in shiatsu ed aromaterapia. L’operatrice sarà presente alla presentazione del corso.
MODALITA’ DIDATTICA
Durante il corso, dopo una breve parte teorica, si effettueranno esperienze legate ad un vissuto psicocorporeo dolce e coinvolgente.
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo, calzettoni ed un plaid.
OBIETTIVI
Gestire e recuperare velocemente le energie; affrontare lo stress attraverso tecniche e pratiche per rimanere in equilibrio, resistere alle difficoltà e prendere decisioni adeguate, senza perdere la testa.
COSTI
Per n. 5 lezioni, più un sesto incontro per la sessione di massaggio individuale, è prevista una quota di 125 euro per la Promozione “Benessere a Primavera”. Si può anche frequentare solo il corso di cinque incontri, per una quota complessiva di 100 euro.
Le sessioni del massaggio individuale saranno concordate con l’operatrice, ed andranno effettuate non più tardi di una settimana dal termine del corso, oppure anche in coincidenza del mese stesso, per quanto in momenti non coincidenti con le lezioni.
Il corso sarà attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti.
CONTATTI
Per qualsiasi informazione o chiarimento sono disponibile a questi recapiti:
Paola Merlini 331 – 7074989
Mail: puntodascoltopsico@libero.it
Sito web: www.puntodascoltopsico.it
Si prega di confermare le iscrizioni entro il 26 aprile 2013
Inizio del corso, giovedì 2 maggio 2013
Gli incontri sono previsti in queste date:
02.05 – 09.05 – 16.05 – 23.05 – 30.05
